Какво е констелация?
Значението на думата констелация от латински „constelaltio“ – означава съзвездие. Всяка семейна система прилича на съзвездие, и всеки един от нас принадлежи и е част от съзвездието от което произлиза. И като отделни части от съзвездие ние сме повлияни съзнателно и несъзнателно от цялото, към което принадлежат също нашето семейство и предците ни. Това е една голяма родова система от която ние приемаме и унаследяваме, всичко добро и необходимо да се справяме с предизвикателствата в живота, но и също така носим несъзнавано от лоялност и любов много тежести, болка, трудности, които нашите предци са преживявали. Семействата могат да бъдат източник на голямо щастие, топлина и любов, но те също страдат от травма и конфликти, което води до увредени връзки и прекъснати взаимоотношения
Семейните констелации са терапевтичен подход, предназначен да помогне за разкриване на скритата динамика в семейството и връзките между членовете му, като разкрива всички стресови фактори, които влияят на тези взаимоотношения за да ги излекува. Това е алтернативен подход, краткосрочна групова интервенция, която може да помогне на хората, търсещи лечение, да видят притесненията си от различна гледна точка.
Семейните констелации хвърлят светлина върху това как се отнасяме към нашите предци. Целта на тази кратка терапия е да възстанови реда в семейната система и да позволи на всеки член да има справедливо място и отговорност. Тогава става по-лесно да се освободим от това, което сме взели несъзнавано върху нас, от лоялност и което не ни принадлежи. Това прави възможно да живеем живота си с почтеност.
„Това е начин да се излекува индивидуалната душа, като я приведе в правилната връзка със семейната душа“ (Longo-Lockspeiser, 2018).
Този алтернативен подход е разработен от немския психотерапевт Берт Хелингер в средата на 90-те години. Семейната констелационна терапия еволюира от работата му като семеен терапевт и вярата му в енергията, както положителна, така и отрицателна, открита в семейните връзки. Методът е по-малко ограничителен от другите методи на терапия и позволява на хората да виждат различни гледни точки и алтернативни решения. Този подход се основава на редица други модалности, като гещалт терапия, психоанализа, семейна скулптура на Вирджиния Сатир, психодинамична терапия, хипонотерапия, системна семейна терапия др.
Проблеми, третирани със семейни констелации
Работата по семейните констелации се счита за най-ефективна при справянето с проблеми, които са системни по природа. Такива могат да включват проблеми със семейството по произход, като:
- Трудности в отношенията родител-дете.
- Предизвикателства в интимните отношения.
- Негативни или вредни модели на взаимоотношения.
- Семейни проблеми от различен характер.
- Преодоляване на вътрешният смут и напрежение.
- Преживяна значителна травма или загуба.
- Трудности в личния и професионален успех.
- Освобождаване от бремето на трудната ситуация от миналото.
- Нужда да бъдеш видян и чут.
- Трудност да намерите мястото си в живота.
- Липса на свързаност с член на семейството.
- Да помогнете на детето си да реши проблем.
- Освобождаване от това, което може да бъде източник на заболяване.
- В семейните констелации можем да работим върху всяка лична цел, която включва системна ситуация, или проблем, който може да има взаимовръзки със семейната и родова система.
Ефективни ли са семейните констелации?
Семейните констелации набират популярност като алтернативен подход към терапията, особено в Европа, Америка, Азия и Австралия, където се разглеждат от мнозина като мощен и рентабилен метод за справяне с предизвикателствата, свързани с взаимоотношенията. Всеки член на семейството, възрастен или дете, копнее да се почувства значим и да намери място в семейната конструкция и този метод е полезна стъпка в процеса на постигане на това чувство за значимост и принадлежност. Хората, които участват в тази техника, често откриват изненадващо емоционални реакции по отношение на техните взаимоотношения, семейни или други, независимо от тяхната възраст. Много хора съобщават за постигане на значително прозрение и яснота чрез констелационна работа. Други се справят с трудности, с които се борят от дълго време, подобряват взаимоотношенията си с важните хора в живота си, откриват призванието си или любовта.
Как да заявите тема за поставяне в констелация или да се включите, като представител в групата?
За поставянето на констелация е необходимо да запишате час за индивидуална консултация, в която ще бъде изяснена вашата тема за работа, както и датата на поставяне на констелацията. За допълване на информацията от вашата семейна и родова система ше ви бъде изпратен въпросник, който трябва да попълните. Работим в уреченият ден и час.
За да се включите като участник /представител/ в групата е необходимо просто да заявите участието си на посочените телефони за контакт. Да бъдете представител означава да присъствате в деня и да бъдете на разположение да влезете в представителство в семейната постановка на зададена тема за работа. Всяко участие, като представител предлага възможности за прозрение, осмисляне и разбиране на собствената ви семейна динамика. Ако сте призовани да бъдете представител, то е защото има нещо във вас, което вибрира със ситуацията.
И двете позици, като поставящ тема или представител са много разкриващи и еволюиращи. Това е дълбоко трансформиращ процес, който най-добре се разбира, когато се преживее.