Себепознанието – път за преодоляване на житейските трудности

От 01 септември стартира нова затворена психотерапевтична група, насочена към хора, които искат да задълбочат връзката със себе си и да се справят по-зряло с лични и емоционални предизвикателства.

Водещ: Радка Николова- магистър психолог и психотерапевт

Формат: Затворена терапевтична група

Брой участници: 10–12 души

Продължителност: 12 до 15 сесии, веднъж седмично

Продължителност на сесия: 2,5 астрономични часа

Основни теми:

Вътрешният критик и самосаботажът

Повтарящи се модели в отношенията

Поставяне на лични граници и изразяване на „не“

Страхове – от провал, от отхвърляне, от успех

Работа с емоциите и срамът

Себеоценка, автентичност и личен избор

Какво да очаквате

Подкрепяща, защитена среда, в която свободно да споделяте своите преживяваания и мисли. Възможност да изследвате трудности през връзка с другите и да намирате решения в своите предизвикателства. Групова динамика, която подпомага дълбока трансформация и разбиране за себе си. В групата ще се научите да получавате и давате обратна връзка, да откриете усещането за принадлежност да давате и получавате подкрепа и надежда, породена от успеха на другите. Ще се научите да прегръщате интимността, да почитате чувствата си и да общувате с другите с по-голямо умение и автентичност.
Най-важното е, че груповата терапия ви помага да се освободите от нездравословни модели на взаимоотношения и социални тревоги. И ако успеете да го направите в групата, ще успеете и в живота.

Цена и ангажимент

Участието в групата изисква ангажимент за целият процес.

Цена на сесия: 50 лв

При интерес, моля свържете се за кратък предварителен разговор/интервю, за да проверим дали груповата форма е подходяща за вас.

📞 За въпроси и записване: 0888499955/0884167468